Джогингът след работа премахва стреса Тагове
спорт здраве 28-03-2017 17:06 | Tennis24.bg Джогингът след работа премахва стреса и повдигат настроението ни.Учени от института „Каролинска“ твърдят, че физическата активност пречиства тялото от вреден химикал, който се натрупва при стрес и може да навреди на мозъка.Данни от предишни изследвания показаха, че хората се чувстват по-добре след тренировка, защото движението предизвиква прилив на ендорфини.
Сега стана ясно, че мускулите започват да действат като черен дроб или бъбреци и произвеждат ензими, които прочистват свързана с депресия молекула.С най-добър ефект са аеробните тренировки, като бягането и карането на велосипед. Специалистите се надяват да бъде създаден медикамент, който да предизвиква същия ефект при психично болните.Източник: framar.
bg _____Мобилната версия на Tennis24.bg (m.tennis24.bg) може да видите ТУК!
Коментари Блог От авторитеНазаем Новини Най-четениПоследни Турнир на седмицата Турнир: Miami OpenКатегория: МастърсМясто на провеждане: Маями, САЩНастилка: ТвърдаНаграден фонд: $7,913,405Official Website | Livescore
